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【送料無料】野菜ソムリエSHIHOが教えるキレイになる野菜エコレシピ

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みんなのレシピ Shiho 大和書房発行年月:2008年11月 ページ数:95p サイズ:単行本 ISBN:9784479920106 SHIHO千葉県出身、東京都在住。ジュニアベジタブル&フルーツマイスター。有機野菜の宅配サービスを行うらでぃっしゅぼーやのブログポータル“らでぃっしゅBlog”で野菜レシピを紹介している。食事の大切さを実感し、料理教室やフードコーディネータースクールに通い食について幅広く学ぶ。サプリメントアドバイザーの資格も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 アンチエイジング(にんじん/かぼちゃ ほか)/2 美肌(キャベツ/白菜 ほか)/3 デトックス(玉ねぎ/きのこ ほか)/4 パワーチャージ(アスパラガス/ほうれん草 ほか) お好みの野菜をさっとゆでて彩りよく並べたら、オリーブオイルにお塩をプラスしたドレッシングをかけるだけ。シンプルな味付けだからこそ、野菜本来のおいしさを味わえる賜物。簡単なのに、本格的な味が楽しめるー、そんな贅沢なレシピたちを集めました。全36種類の身近な野菜をおいしくいただく160レシピ掲載。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

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